Weet wat er op je bord ligt
Sardines in olie in blik
Calorieën en voedingswaarden
in olie in blik, niet uitgelekt
307
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet27 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 307 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 27 g 34%
- Verzadigd vet 6,5 g 33%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 18 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,8 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 26 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 35 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 44 g | 0 g | 67 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sardines in tomatensaus in blikin tomatensaus in blik, niet uitgelekt174 kcal / 100 g
- Sardines in blikin zuur131 kcal / 100 g
- Ansjovis in oliein blik, uitgelekt170 kcal / 100 g
- Atlantische sardinein olie geconserveerd, uitgelekte vaste bestanddelen met botten208 kcal / 100 g
- Sardineolieuit blik900 kcal / 100 g
- Sprot in oliein olie, uit blik, uitgelekt244 kcal / 100 g
- Sardinefiletzoutwater-, in olie geconserveerd277 kcal / 100 g
- Zalm in olieuit blik, uitgelekt203 kcal / 100 g
- Ansjovis in olie blikin blik208 kcal / 100 g
- Pilchardin tomatensaus, in blik, uitgelekt157 kcal / 100 g
Vragen over Sardines in olie in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sardines in olie in blik?
100 g Sardines in olie in blik bevat 307 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sardines in olie in blik?
50 g Sardines in olie in blik bevat 154 kcal, met 8,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sardines in olie in blik?
150 g Sardines in olie in blik bevat 461 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sardines in olie in blik?
200 g Sardines in olie in blik bevat 614 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sardines in olie in blik?
250 g Sardines in olie in blik bevat 768 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 67 g vet.
Bron: ausnut F007976 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
