Weet wat er op je bord ligt
Sprot in olie
Calorieën en voedingswaarden
in olie, uit blik, uitgelekt
244
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 244 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 19 g 25%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,6 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 43 g | 0 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sardines in olie in blikin olie in blik, niet uitgelekt307 kcal / 100 g
- Sprotrauw172 kcal / 100 g
- Ansjovisin blik215 kcal / 100 g
- Sprat in oil200 kcal / 100 g
- Sardines in blikin olie, uitgelekt237 kcal / 100 g
- Ansjovis in oliein blik, uitgelekt170 kcal / 100 g
- Zalm in olieuit blik, uitgelekt203 kcal / 100 g
- Haringin olie, uit blik, uitgelekt238 kcal / 100 g
- Espadrauw189 kcal / 100 g
Vragen over Sprot in olie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sprot in olie?
100 g Sprot in olie bevat 244 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sprot in olie?
50 g Sprot in olie bevat 122 kcal, met 8,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sprot in olie?
150 g Sprot in olie bevat 366 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sprot in olie?
200 g Sprot in olie bevat 488 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sprot in olie?
250 g Sprot in olie bevat 610 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: BLS (Germany) T106702 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
