Weet wat er op je bord ligt
Runderpoulet en schenkel
Calorieën en voedingswaarden
rauw
140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 140 kcal —
- Eiwit 21 g 43%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 21 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 32 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 54 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runderschenkelrauw117 kcal / 100 g
- Lamschenkel en boutmager, rauw114 kcal / 100 g
- Achterste schapenschenkelmager, rauw112 kcal / 100 g
- Achterhammetje van varkenrauw222 kcal / 100 g
- Runderhals en -schouderrauw149 kcal / 100 g
- Rundvleesrauw128 kcal / 100 g
- Kalfsmuisrauw89 kcal / 100 g
- Runderbovenbilrauw132 kcal / 100 g
- Runder schenkel voor en achteralleen mager vlees112 kcal / 100 g
- Kalfsschouder en -scheenmager, rauw105 kcal / 100 g
Vragen over Runderpoulet en schenkel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderpoulet en schenkel?
100 g Runderpoulet en schenkel bevat 140 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderpoulet en schenkel?
50 g Runderpoulet en schenkel bevat 70 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderpoulet en schenkel?
150 g Runderpoulet en schenkel bevat 210 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderpoulet en schenkel?
200 g Runderpoulet en schenkel bevat 280 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderpoulet en schenkel?
250 g Runderpoulet en schenkel bevat 350 kcal, met 54 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: BLS (Germany) U291100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
