Weet wat er op je bord ligt
Runderburger
Calorieën en voedingswaarden
98-99% rundvlees, gebakken in plantaardige olie
329
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0,1 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 329 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 11 g 53%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,9 µg 10%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 2,8 mg 16%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 6,3 mg 57%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 10 µg 18%
- Jodium 13 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 29 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 14 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 43 g | 0,2 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 57 g | 0,2 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 71 g | 0,3 g | 60 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Runderburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderburger?
100 g Runderburger bevat 329 kcal, met 29 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderburger?
50 g Runderburger bevat 165 kcal, met 14 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderburger?
150 g Runderburger bevat 494 kcal, met 43 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderburger?
200 g Runderburger bevat 658 kcal, met 57 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderburger?
250 g Runderburger bevat 823 kcal, met 71 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 60 g vet.
Bron: CoFID (UK) 19-490 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
