Weet wat er op je bord ligt
Roergebakken rundvlees met rijst
Calorieën en voedingswaarden
huisgemaakt
157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten20 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 20 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,8 g | 9,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 17 g | 29 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 23 g | 39 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 29 g | 49 g | 8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roergebakken rundvleeshuisgemaakt157 kcal / 100 g
- Roergebakken rundvlees met noedelscommercieel150 kcal / 100 g
- Roerbak met kip en rijsthuisgemaakt157 kcal / 100 g
- Rundvleescurry met rijsthuisgemaakt181 kcal / 100 g
- Rundvlees geroerbakt met groene paprikazelfgemaakt145 kcal / 100 g
- Rundvlees stir-fry99 kcal / 100 g
- Lamsvlees geroerbakt met groentenzelfgemaakt244 kcal / 100 g
- Rundercurryzelfgemaakt209 kcal / 100 g
- Rijst met rundvleesmet witte rijst, met zout144 kcal / 100 g
Vragen over Roergebakken rundvlees met rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roergebakken rundvlees met rijst?
100 g Roergebakken rundvlees met rijst bevat 157 kcal, met 12 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roergebakken rundvlees met rijst?
50 g Roergebakken rundvlees met rijst bevat 79 kcal, met 5,8 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roergebakken rundvlees met rijst?
150 g Roergebakken rundvlees met rijst bevat 236 kcal, met 17 g eiwit, 29 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roergebakken rundvlees met rijst?
200 g Roergebakken rundvlees met rijst bevat 314 kcal, met 23 g eiwit, 39 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roergebakken rundvlees met rijst?
250 g Roergebakken rundvlees met rijst bevat 393 kcal, met 29 g eiwit, 49 g koolhydraten en 8 g vet.
Bron: ausnut F008879 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
