Weet wat er op je bord ligt

Ringdonut met glazuur

Calorieën en voedingswaarden

413
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten42 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 413 kcal —
  • Eiwit 5,8 g 12%
  • Koolhydraten 42 g 15%
  • Vet 26 g 33%
  • Verzadigd vet 14 g 71%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 16 g —
  • Natrium 326 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 2,4 mg 16%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 4,3 µg 14%
  • Folaat (B9) 17 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 55 mg 4%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Mangaan 0,38 mg 17%
  • Seleen 6 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4135,8 g42 g26 g
50 g50 g2072,9 g21 g13 g
150 g150 g6208,7 g64 g39 g
200 g200 g82612 g85 g51 g
250 g250 g103315 g106 g64 g

Vragen over Ringdonut met glazuur

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ringdonut met glazuur?

100 g Ringdonut met glazuur bevat 413 kcal, met 5,8 g eiwit, 42 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ringdonut met glazuur?

50 g Ringdonut met glazuur bevat 207 kcal, met 2,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ringdonut met glazuur?

150 g Ringdonut met glazuur bevat 620 kcal, met 8,7 g eiwit, 64 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ringdonut met glazuur?

200 g Ringdonut met glazuur bevat 826 kcal, met 12 g eiwit, 85 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ringdonut met glazuur?

250 g Ringdonut met glazuur bevat 1033 kcal, met 15 g eiwit, 106 g koolhydraten en 64 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-850 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels