Weet wat er op je bord ligt
Rijstwafel
Calorieën en voedingswaarden
hartig, naturel, biscuit
383
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten76 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 383 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 76 g 28%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 0,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 8,8 g | 76 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,4 g | 38 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 13 g | 115 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 18 g | 153 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 22 g | 191 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepofte rijstwafelnaturel, zonder zout390 kcal / 100 g
- Gekruimde rijstwafelhartig, biscuit403 kcal / 100 g
- Rijstwafels van zilvervliesrijst naturel387 kcal / 100 g
- Eenvoudige bruine rijstwafelsnacks387 kcal / 100 g
- Rijstwafel met maïs364 kcal / 100 g
- Naturel rijstcrackerhartig389 kcal / 100 g
- Rijstcrackers416 kcal / 100 g
- Rijstcracker met groentenhartig, smaken395 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijstcrackerhartig, alle smaken383 kcal / 100 g
- Natuurlijke rijstcracker397 kcal / 100 g
Vragen over Rijstwafel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijstwafel?
100 g Rijstwafel bevat 383 kcal, met 8,8 g eiwit, 76 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijstwafel?
50 g Rijstwafel bevat 192 kcal, met 4,4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijstwafel?
150 g Rijstwafel bevat 575 kcal, met 13 g eiwit, 115 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijstwafel?
200 g Rijstwafel bevat 766 kcal, met 18 g eiwit, 153 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijstwafel?
250 g Rijstwafel bevat 958 kcal, met 22 g eiwit, 191 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: ausnut F001147 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
