Weet wat er op je bord ligt
Rijst met groenten
Calorieën en voedingswaarden
met witte rijst, ongezouten
122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten21 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 2,5 g 3%
- Vezels 2,3 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,7 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4,1 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,4 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,8 g | 53 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Braziliaanse witte rijst met groentenmet olie, met zout128 kcal / 100 g
- Groenterisottomet witte rijst, met zout138 kcal / 100 g
- Rijst met selderijmet witte rijst, ongezouten124 kcal / 100 g
- Rijst met notenmet witte rijst, ongezouten222 kcal / 100 g
- Witte-rijstsalademet olijfolie, ongezouten126 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijst en groentenBraziliaans recept, met olie, zonder zout, Brazilië115 kcal / 100 g
- Salade met witte rijstzonder olie, ongezouten87 kcal / 100 g
- Rijstsoep met kip en groentenmet witte rijst, met kipfilet, ongezouten70 kcal / 100 g
- Witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout155 kcal / 100 g
- Kokosrijstmet witte rijst, met zout180 kcal / 100 g
Vragen over Rijst met groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijst met groenten?
100 g Rijst met groenten bevat 122 kcal, met 2,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijst met groenten?
50 g Rijst met groenten bevat 61 kcal, met 1,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijst met groenten?
150 g Rijst met groenten bevat 183 kcal, met 4,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijst met groenten?
200 g Rijst met groenten bevat 244 kcal, met 5,4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijst met groenten?
250 g Rijst met groenten bevat 305 kcal, met 6,8 g eiwit, 53 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: tbca BRC0525A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
