Weet wat er op je bord ligt
Riddervisch
Calorieën en voedingswaarden
inheems, huid, rauw
349
calorieënkcal per 100 g
Eiwit42 g
Koolhydraten0 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 349 kcal —
- Eiwit 42 g 84%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 19 g 24%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 38,2 µg 191%
Mineralen
- Calcium 268 mg 21%
- IJzer 4,8 mg 27%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 403 mg 32%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 1,1 mg 122%
- Mangaan 0,16 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 21 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 63 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 84 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 105 g | 0 g | 48 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Riddervisch
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Riddervisch?
100 g Riddervisch bevat 349 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Riddervisch?
50 g Riddervisch bevat 175 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Riddervisch?
150 g Riddervisch bevat 524 kcal, met 63 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Riddervisch?
200 g Riddervisch bevat 698 kcal, met 84 g eiwit, 0 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Riddervisch?
250 g Riddervisch bevat 873 kcal, met 105 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5842 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
