Weet wat er op je bord ligt
Riddervisch
Calorieën en voedingswaarden
inheems, vlees, gedroogd
302
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 302 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 17,7 µg 89%
Mineralen
- Calcium 9,8 mg 1%
- IJzer 0,8 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 280 mg 22%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,01 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 42 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 56 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 70 g | 0 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Riddervisch
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Riddervisch?
100 g Riddervisch bevat 302 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Riddervisch?
50 g Riddervisch bevat 151 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Riddervisch?
150 g Riddervisch bevat 453 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Riddervisch?
200 g Riddervisch bevat 604 kcal, met 56 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Riddervisch?
250 g Riddervisch bevat 755 kcal, met 70 g eiwit, 0 g koolhydraten en 50 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5839 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
