Weet wat er op je bord ligt
rideel
Calorieën en voedingswaarden
inheems, vlees en huid, gedroogd
436
calorieënkcal per 100 g
Eiwit69 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 436 kcal —
- Eiwit 69 g 138%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 3,5 g 18%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 128 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 44,8 µg 224%
Mineralen
- Calcium 44 mg 3%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 857 mg 69%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,04 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 35 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 104 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 138 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 173 g | 0 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over rideel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rideel?
100 g rideel bevat 436 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rideel?
50 g rideel bevat 218 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rideel?
150 g rideel bevat 654 kcal, met 104 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g rideel?
200 g rideel bevat 872 kcal, met 138 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g rideel?
250 g rideel bevat 1090 kcal, met 173 g eiwit, 0 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5841 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
