Weet wat er op je bord ligt

Plain bagel

Calorieën en voedingswaarden

verrijkt, met calciumpropionaat (inclusief ui, maanzaad, sesam), getoast

287

calorieënkcal per 100 g

Eiwit11 g

Koolhydraten56 g

Vet1,4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	287	11 g	56 g	1,4 g
1 portie	24 g	69	2,7 g	13 g	0,3 g
2 porties	48 g	138	5,3 g	27 g	0,7 g
½ portie	12 g	34	1,3 g	6,7 g	0,2 g
3 porties	72 g	207	8 g	40 g	1 g
4 porties	96 g	276	11 g	53 g	1,4 g
50 g	50 g	144	5,6 g	28 g	0,7 g
150 g	150 g	431	17 g	83 g	2,1 g
200 g	200 g	574	22 g	111 g	2,9 g
250 g	250 g	718	28 g	139 g	3,6 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plain bagel?

100 g Plain bagel bevat 287 kcal, met 11 g eiwit, 56 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (24 g) Plain bagel?

1 portie (24 g) Plain bagel bevat 69 kcal, met 2,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (48 g) Plain bagel?

2 porties (48 g) Plain bagel bevat 138 kcal, met 5,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (12 g) Plain bagel?

½ portie (12 g) Plain bagel bevat 34 kcal, met 1,3 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (72 g) Plain bagel?

3 porties (72 g) Plain bagel bevat 207 kcal, met 8 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (96 g) Plain bagel?

4 porties (96 g) Plain bagel bevat 276 kcal, met 11 g eiwit, 53 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plain bagel?

50 g Plain bagel bevat 144 kcal, met 5,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plain bagel?

150 g Plain bagel bevat 431 kcal, met 17 g eiwit, 83 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 174900 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels