Weet wat er op je bord ligt

Plain bagel

Calorieën en voedingswaarden

niet verrijkt, met calciumpropionaat (inclusief ui, maanzaad, sesam)

275

calorieënkcal per 100 g

Eiwit11 g

Koolhydraten51 g

Vet1,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	275	11 g	51 g	1,6 g
1 portie	28,4 g	78	3 g	15 g	0,5 g
2 porties	56,7 g	156	6 g	29 g	0,9 g
½ portie	14,2 g	39	1,5 g	7,2 g	0,2 g
3 porties	85,1 g	234	8,9 g	44 g	1,4 g
4 porties	113,4 g	312	12 g	58 g	1,8 g
50 g	50 g	138	5,3 g	26 g	0,8 g
150 g	150 g	413	16 g	77 g	2,4 g
200 g	200 g	550	21 g	102 g	3,2 g
250 g	250 g	688	26 g	128 g	4 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Plain bagel?

100 g Plain bagel bevat 275 kcal, met 11 g eiwit, 51 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Plain bagel?

1 portie (28,4 g) Plain bagel bevat 78 kcal, met 3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Plain bagel?

2 porties (56,7 g) Plain bagel bevat 156 kcal, met 6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Plain bagel?

½ portie (14,2 g) Plain bagel bevat 39 kcal, met 1,5 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Plain bagel?

3 porties (85,1 g) Plain bagel bevat 234 kcal, met 8,9 g eiwit, 44 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Plain bagel?

4 porties (113,4 g) Plain bagel bevat 312 kcal, met 12 g eiwit, 58 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Plain bagel?

50 g Plain bagel bevat 138 kcal, met 5,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Plain bagel?

150 g Plain bagel bevat 413 kcal, met 16 g eiwit, 77 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 175050 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels