Weet wat er op je bord ligt
Pizza met vlees en groenten
Calorieën en voedingswaarden
uit een restaurant of fastfoodzaak, met middeldikke bodem
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 248 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 26 g 10%
- Vet 9,8 g 13%
- Verzadigd vet 4,3 g 22%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 484 mg 21%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 59 µg 7%
- Vitamine C 4,1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Vitamine K 6,1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,11 mg 7%
- Folaat (B9) 78 µg 20%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 20,6 mg 4%
Mineralen
- Calcium 158 mg 12%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 18,3 µg 33%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 26 g | 9,8 g |
| 1 portie | 102 g | 253 | 12 g | 27 g | 10 g |
| 2 porties | 204 g | 506 | 24 g | 54 g | 20 g |
| ½ portie | 51 g | 126 | 5,9 g | 14 g | 5 g |
| 3 porties | 306 g | 759 | 35 g | 81 g | 30 g |
| 4 porties | 408 g | 1012 | 47 g | 108 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,8 g | 13 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 53 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 66 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pizza met extra vlees en groentenbodem van gemiddelde dikte233 kcal / 100 g
- Vlees- en groentepizzatopping, gerezen korst, ingevroren, gekookt271 kcal / 100 g
- Vlees-groente-kaas-pizzanormale korst, bevroren, gegaard276 kcal / 100 g
- Groente-kaaspizzavan een restaurant of fastfoodzaak, met een bodem van gemiddelde dikte242 kcal / 100 g
- Kaas- vlees- en groentepizza met normale bodem182 kcal / 100 g
- Pizza met vlees en fruitmiddel dikke bodem234 kcal / 100 g
- Vleespizzamet topping, dikke bodem, bevroren, bereid274 kcal / 100 g
- Kaas-groentepizza met normale bodem244 kcal / 100 g
- Kip- en groentepizzagedeeltelijk magere kaas, dikke/gewone korst, bevroren, gekookt245 kcal / 100 g
- White pizzacheese, with meat and vegetables, thick crust270 kcal / 100 g
Vragen over Pizza met vlees en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pizza met vlees en groenten?
100 g Pizza met vlees en groenten bevat 248 kcal, met 12 g eiwit, 26 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (102 g) Pizza met vlees en groenten?
1 portie (102 g) Pizza met vlees en groenten bevat 253 kcal, met 12 g eiwit, 27 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (204 g) Pizza met vlees en groenten?
2 porties (204 g) Pizza met vlees en groenten bevat 506 kcal, met 24 g eiwit, 54 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (51 g) Pizza met vlees en groenten?
½ portie (51 g) Pizza met vlees en groenten bevat 126 kcal, met 5,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (306 g) Pizza met vlees en groenten?
3 porties (306 g) Pizza met vlees en groenten bevat 759 kcal, met 35 g eiwit, 81 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (408 g) Pizza met vlees en groenten?
4 porties (408 g) Pizza met vlees en groenten bevat 1012 kcal, met 47 g eiwit, 108 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pizza met vlees en groenten?
50 g Pizza met vlees en groenten bevat 124 kcal, met 5,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pizza met vlees en groenten?
150 g Pizza met vlees en groenten bevat 372 kcal, met 17 g eiwit, 40 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58106725 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
