Weet wat er op je bord ligt

Pepperoni

Calorieën en voedingswaarden

deli-meat

269
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten5,7 g
Vet20 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 269 kcal —
  • Eiwit 16 g 32%
  • Koolhydraten 5,7 g 2%
  • Vet 20 g 25%
  • Verzadigd vet 7 g 35%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,3 g —
  • Natrium 1252 mg 54%
  • Cholesterol 74,2 mg 25%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,25 µg 1%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 5,8 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,89 µg 37%
  • Choline 51,2 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 58 mg 4%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Kalium 547 mg 12%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,08 mg 3%
  • Seleen 18,2 µg 33%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g26916 g5,7 g20 g
50 g50 g1358 g2,9 g9,9 g
150 g150 g40424 g8,6 g30 g
200 g200 g53832 g11 g40 g
250 g250 g67340 g14 g50 g

Vragen over Pepperoni

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pepperoni?

100 g Pepperoni bevat 269 kcal, met 16 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pepperoni?

50 g Pepperoni bevat 135 kcal, met 8 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pepperoni?

150 g Pepperoni bevat 404 kcal, met 24 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pepperoni?

200 g Pepperoni bevat 538 kcal, met 32 g eiwit, 11 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pepperoni?

250 g Pepperoni bevat 673 kcal, met 40 g eiwit, 14 g koolhydraten en 50 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7164 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels