Weet wat er op je bord ligt
Pastinaak
Calorieën en voedingswaarden
geschild, gebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet
72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten12 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 5 g 18%
- Suikers 6,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 5 g | 31 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pastinaak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastinaak?
100 g Pastinaak bevat 72 kcal, met 2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastinaak?
50 g Pastinaak bevat 36 kcal, met 1 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastinaak?
150 g Pastinaak bevat 108 kcal, met 3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastinaak?
200 g Pastinaak bevat 144 kcal, met 4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastinaak?
250 g Pastinaak bevat 180 kcal, met 5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: ausnut F006326 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
