Weet wat er op je bord ligt
Olijven
Calorieën en voedingswaarden
groen of zwart, uitgelekt
207
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten0 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 207 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 2,2 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1,1 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 3,3 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 4,4 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 5,5 g | 0 g | 54 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zwarte olijvengemiddeld voedingsmiddel182 kcal / 100 g
- Groene olijvenin pekel, uitgelekt, vruchtvlees en schil103 kcal / 100 g
- Rijpe olijvenuit blik, uitgelekt201 kcal / 100 g
- Onrijpe olijvenuit blik, uitgelekt140 kcal / 100 g
- Groene ingelegde olijvenuit blik of pot145 kcal / 100 g
- Zwarte olijfin olie, griekse olijf349 kcal / 100 g
- Groene olijfin pekel164 kcal / 100 g
- Olijfolievoor salade of koken884 kcal / 100 g
- Tafelolijvengeconserveerd277 kcal / 100 g
Vragen over Olijven
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Olijven?
100 g Olijven bevat 207 kcal, met 2,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Olijven?
50 g Olijven bevat 104 kcal, met 1,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Olijven?
150 g Olijven bevat 311 kcal, met 3,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Olijven?
200 g Olijven bevat 414 kcal, met 4,4 g eiwit, 0 g koolhydraten en 43 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Olijven?
250 g Olijven bevat 518 kcal, met 5,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 54 g vet.
Bron: ausnut F006198 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
