Weet wat er op je bord ligt

Olho de sogra

Calorieën en voedingswaarden

Braziliaanse lekkernij, Brazilië

323

calorieënkcal per 100 g

Eiwit3,1 g

Koolhydraten62 g

Vet6,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	323	3,1 g	62 g	6,7 g
50 g	50 g	162	1,6 g	31 g	3,4 g
150 g	150 g	485	4,7 g	92 g	10 g
200 g	200 g	646	6,2 g	123 g	13 g
250 g	250 g	808	7,8 g	154 g	17 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Olho de sogra?

100 g Olho de sogra bevat 323 kcal, met 3,1 g eiwit, 62 g koolhydraten en 6,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Olho de sogra?

50 g Olho de sogra bevat 162 kcal, met 1,6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Olho de sogra?

150 g Olho de sogra bevat 485 kcal, met 4,7 g eiwit, 92 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Olho de sogra?

200 g Olho de sogra bevat 646 kcal, met 6,2 g eiwit, 123 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Olho de sogra?

250 g Olho de sogra bevat 808 kcal, met 7,8 g eiwit, 154 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: tbca BRC0115K · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels