Weet wat er op je bord ligt
Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping
Calorieën en voedingswaarden
nabisco
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 476 kcal —
- Eiwit 4,8 g 10%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 4,1 g 21%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 36 g —
- Natrium 528 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 4,9 mg 27%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,27 mg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4,8 g | 67 g | 22 g |
| 1 portie | 11 g | 52 | 0,5 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 2 porties | 22 g | 105 | 1,1 g | 15 g | 4,7 g |
| ½ portie | 5,5 g | 26 | 0,3 g | 3,7 g | 1,2 g |
| 3 porties | 33 g | 157 | 1,6 g | 22 g | 7,1 g |
| 4 porties | 44 g | 209 | 2,1 g | 30 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,2 g | 101 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9,6 g | 134 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 12 g | 168 g | 54 g |
Vragen over Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
100 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping bevat 476 kcal, met 4,8 g eiwit, 67 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (11 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
1 portie (11 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping bevat 52 kcal, met 0,5 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (22 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
2 porties (22 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping bevat 105 kcal, met 1,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (5,5 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
½ portie (5,5 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping bevat 26 kcal, met 0,3 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (33 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
3 porties (33 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping bevat 157 kcal, met 1,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (44 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
4 porties (44 g) Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping bevat 209 kcal, met 2,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
50 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping bevat 238 kcal, met 2,4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping?
150 g Nabisco Oreo Crunchies Cookie Crumb Topping bevat 714 kcal, met 7,2 g eiwit, 101 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 175084 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
