Weet wat er op je bord ligt

Mosterdzaad

Calorieën en voedingswaarden

Brassica nigra

510

calorieënkcal per 100 g

Eiwit20 g

Koolhydraten17 g

Vet40 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	510	20 g	17 g	40 g
50 g	50 g	255	9,8 g	8,4 g	20 g
150 g	150 g	765	29 g	25 g	60 g
200 g	200 g	1020	39 g	34 g	80 g
250 g	250 g	1275	49 g	42 g	101 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mosterdzaad?

100 g Mosterdzaad bevat 510 kcal, met 20 g eiwit, 17 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mosterdzaad?

50 g Mosterdzaad bevat 255 kcal, met 9,8 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mosterdzaad?

150 g Mosterdzaad bevat 765 kcal, met 29 g eiwit, 25 g koolhydraten en 60 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mosterdzaad?

200 g Mosterdzaad bevat 1020 kcal, met 39 g eiwit, 34 g koolhydraten en 80 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mosterdzaad?

250 g Mosterdzaad bevat 1275 kcal, met 49 g eiwit, 42 g koolhydraten en 101 g vet.

Bron: IFCT (India) H013 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels