Weet wat er op je bord ligt
Macaronischotel met varkens- en rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
magere melk
117
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten8,9 g
Vet5,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 117 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 8,9 g 3%
- Vet 5,7 g 7%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 2,6 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Cholesterol 45,6 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26,2 µg 3%
- Vitamine C 0,97 mg 1%
- Vitamine D 0,7 µg 4%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
Mineralen
- Calcium 64,9 mg 5%
- IJzer 0,77 mg 4%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 9 µg 16%
- Jodium 25,1 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,1 g | 8,9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,5 g | 4,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 13 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 18 g | 22 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaronischotel met varkensgehakthalfvolle melk111 kcal / 100 g
- Macaroni-ovenschotel met rundvleesbiefstukgehakt, magere melk97 kcal / 100 g
- Macaronischotelhalfvolle melk, zonder vlees101 kcal / 100 g
- Ovenschotel met gehakt van varkens- en rundvleesaardappelpuree, magere melk124 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Ovenschotel met gehakt en aardappelpureemagere melk115 kcal / 100 g
- Koolschotelhalf-om-halfgehakt, halfvolle melk134 kcal / 100 g
- Macaroniovenschotel met vleeskant-en-klaarmaaltijd, gemiddelde van industriële producten138 kcal / 100 g
- Macaronistoofpotmet half-om-halfgehakt139 kcal / 100 g
Vragen over Macaronischotel met varkens- en rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt?
100 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt bevat 117 kcal, met 7,1 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt?
50 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt bevat 59 kcal, met 3,5 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt?
150 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt bevat 176 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt?
200 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt bevat 234 kcal, met 14 g eiwit, 18 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt?
250 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt bevat 293 kcal, met 18 g eiwit, 22 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34673 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
