Weet wat er op je bord ligt
Macaronischotel met varkens- en rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
halfvolle melk, volkorenmacaroni
124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten8,9 g
Vet6,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 8,9 g 3%
- Vet 6,4 g 8%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 2,5 g —
- Natrium 336 mg 15%
- Cholesterol 47,7 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 30,7 µg 3%
- Vitamine C 0,93 mg 1%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
Mineralen
- Calcium 64,8 mg 5%
- IJzer 0,86 mg 5%
- Magnesium 18,9 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 9,2 µg 17%
- Jodium 30,6 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 7,4 g | 8,9 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,7 g | 4,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 11 g | 13 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 15 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 18 g | 22 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaronischotel met varkensgehakthalfvolle melk, volkorenmacaroni110 kcal / 100 g
- Macaroni-ovenschotel met rundvleesgehakt, magere melk, volkorenmacaroni113 kcal / 100 g
- Macaronischotel met kipgehakt, volkorenmacaroni, halfvolle melk106 kcal / 100 g
- Ovenschotel met gehakt van varkens- en rundvleesaardappelpuree, magere melk124 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Ovenschotel met gehakt en aardappelgemengd gehakt van varken en rund, melk125 kcal / 100 g
- Macaroniovenschotel met vleeskant-en-klaarmaaltijd, gemiddelde van industriële producten138 kcal / 100 g
- Macaronistoofpotmet half-om-halfgehakt139 kcal / 100 g
- Koolschotelhalf-om-halfgehakt, halfvolle melk134 kcal / 100 g
Vragen over Macaronischotel met varkens- en rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt?
100 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt bevat 124 kcal, met 7,4 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt?
50 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt bevat 62 kcal, met 3,7 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt?
150 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt bevat 186 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt?
200 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt bevat 248 kcal, met 15 g eiwit, 18 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt?
250 g Macaronischotel met varkens- en rundergehakt bevat 310 kcal, met 18 g eiwit, 22 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 7075 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
