Weet wat er op je bord ligt
Loempia met groenten
Calorieën en voedingswaarden
met groenten, gefrituurd, fastfood
230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten22 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 230 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 485 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 50,5 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 53,5 µg 45%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Biotine (B7) 1,7 µg 6%
- Folaat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 14,7 mg 3%
Mineralen
- Calcium 45,5 mg 4%
- IJzer 0,53 mg 3%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 69 mg 6%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,25 mg 2%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 4,5 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,3 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 6,8 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 9,1 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 576 | 11 g | 55 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Loempia met groentevullingafhaalmaaltijd, gefrituurd244 kcal / 100 g
- Groente loempia'sbevroren, bereid214 kcal / 100 g
- Loempia met rundvlees en koolmet rundergehakt en witte kool, gefrituurd, fastfood190 kcal / 100 g
- Groente-eirolgekoeld, verwarmd214 kcal / 100 g
- Sushir rol met groenten93 kcal / 100 g
- Chinese loempia250 kcal / 100 g
- Gemengde loempiabereid in restaurant250 kcal / 100 g
- Rijstv looisrol met groentenvulling, vers62 kcal / 100 g
- Kippenloempia of nemvoorverpakt, gekookt197 kcal / 100 g
Vragen over Loempia met groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Loempia met groenten?
100 g Loempia met groenten bevat 230 kcal, met 4,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Loempia met groenten?
50 g Loempia met groenten bevat 115 kcal, met 2,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Loempia met groenten?
150 g Loempia met groenten bevat 345 kcal, met 6,8 g eiwit, 33 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Loempia met groenten?
200 g Loempia met groenten bevat 461 kcal, met 9,1 g eiwit, 44 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Loempia met groenten?
250 g Loempia met groenten bevat 576 kcal, met 11 g eiwit, 55 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1972 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
