Weet wat er op je bord ligt
Lasagnegratin
Calorieën en voedingswaarden
met groenten
129
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten18 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 129 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 3,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4,6 g | 18 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,3 g | 8,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 6,9 g | 27 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 9,2 g | 36 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 12 g | 45 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pastagratinmet kip172 kcal / 100 g
- Groentelasagneingevroren, gebakken139 kcal / 100 g
- Groent lasagne135 kcal / 100 g
- Visgratin met groenten88 kcal / 100 g
- Vegetarische lasagnezelfgemaakt139 kcal / 100 g
- Veganlasagnemet courgette, zonder zout100 kcal / 100 g
- Groente- en wortelgroentegratin93 kcal / 100 g
- Ovenschotel met verse eierpastamet roomkaassaus en gegratineerd met chesterkaas285 kcal / 100 g
- Gratin van eierpasta en spinazie183 kcal / 100 g
- Aubergine lasagnegemengd, zelfgemaakt, met zout92 kcal / 100 g
Vragen over Lasagnegratin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lasagnegratin?
100 g Lasagnegratin bevat 129 kcal, met 4,6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lasagnegratin?
50 g Lasagnegratin bevat 65 kcal, met 2,3 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lasagnegratin?
150 g Lasagnegratin bevat 194 kcal, met 6,9 g eiwit, 27 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lasagnegratin?
200 g Lasagnegratin bevat 258 kcal, met 9,2 g eiwit, 36 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lasagnegratin?
250 g Lasagnegratin bevat 323 kcal, met 12 g eiwit, 45 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: slv 6437 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
