Weet wat er op je bord ligt
Lamschoudergebraad
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet verwijderd, rauw
214
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 214 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 17 g 21%
- Verzadigd vet 7,1 g 35%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,3 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 25 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 33 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 41 g | 0 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamsschouderom te braden, rauw154 kcal / 100 g
- Lamsgebraadmager, rauw117 kcal / 100 g
- Schouder van schaapvet, om te braden, rauw294 kcal / 100 g
- Lamsboutvet niet verwijderd, rauw188 kcal / 100 g
- Lamschouderheel, arm en blad, mager en vet vlees, bijgesneden tot 6 mm vet, choice, rauw264 kcal / 100 g
- Lamsschouderborstrauw134 kcal / 100 g
- Runderrollade van de schouderrauw117 kcal / 100 g
- Runderschoudervoor braden, schouder, rauw128 kcal / 100 g
- Lamslendenieuw-zeeland, bevroren, heel, scheidbaar mager en vet, 3 mm trim, rauw251 kcal / 100 g
- Schapenschouderrauw228 kcal / 100 g
Vragen over Lamschoudergebraad
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamschoudergebraad?
100 g Lamschoudergebraad bevat 214 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamschoudergebraad?
50 g Lamschoudergebraad bevat 107 kcal, met 8,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamschoudergebraad?
150 g Lamschoudergebraad bevat 321 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamschoudergebraad?
200 g Lamschoudergebraad bevat 428 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamschoudergebraad?
250 g Lamschoudergebraad bevat 535 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.
Bron: ausnut F005077 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
