Weet wat er op je bord ligt
Kwartel
Calorieën en voedingswaarden
mager, met vel, bereid
197
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet9,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 197 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,6 g 12%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69 g | 0 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kwartel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwartel?
100 g Kwartel bevat 197 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwartel?
50 g Kwartel bevat 99 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwartel?
150 g Kwartel bevat 296 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwartel?
200 g Kwartel bevat 394 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwartel?
250 g Kwartel bevat 493 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: ausnut F007569 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
