Weet wat er op je bord ligt
Heel kwartelei
Calorieën en voedingswaarden
bereid
174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0,5 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 174 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 0,5 g 0%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 4,1 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 15 g | 0,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,4 g | 0,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 22 g | 0,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 30 g | 1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 37 g | 1,3 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kwarteleiheel, rauw153 kcal / 100 g
- Gekookt heel eendeneigekookt201 kcal / 100 g
- Heel eihardgekookt, gekookt155 kcal / 100 g
- Heel kippeneigemiddeld, gekookt128 kcal / 100 g
- Kippeneigekookt, biologisch136 kcal / 100 g
- Eimet maïs gevoerd, gekookt148 kcal / 100 g
- Kwartelgekookt, totaal eetbaar deel227 kcal / 100 g
- Kwarteleidooierrauw291 kcal / 100 g
- Gekookt heel emu-eigekookt202 kcal / 100 g
- Hardgekookt kippeneigekookt145 kcal / 100 g
Vragen over Heel kwartelei
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Heel kwartelei?
100 g Heel kwartelei bevat 174 kcal, met 15 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Heel kwartelei?
50 g Heel kwartelei bevat 87 kcal, met 7,4 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Heel kwartelei?
150 g Heel kwartelei bevat 261 kcal, met 22 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Heel kwartelei?
200 g Heel kwartelei bevat 348 kcal, met 30 g eiwit, 1 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Heel kwartelei?
250 g Heel kwartelei bevat 435 kcal, met 37 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: ausnut F009869 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
