Weet wat er op je bord ligt
Kwartel
Calorieën en voedingswaarden
mager, met vel, rauw
173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 173 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,3 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 37 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 46 g | 0 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kwartel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwartel?
100 g Kwartel bevat 173 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwartel?
50 g Kwartel bevat 87 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwartel?
150 g Kwartel bevat 260 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwartel?
200 g Kwartel bevat 346 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwartel?
250 g Kwartel bevat 433 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: ausnut F007570 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
