Weet wat er op je bord ligt

Krentenbol

Calorieën en voedingswaarden

viennoiserie, van de bakker

345
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten53 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 345 kcal —
  • Eiwit 5,8 g 12%
  • Koolhydraten 53 g 19%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 5,7 g 28%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 21 g —
  • Natrium 322 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 38,1 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 132 µg 33%
  • Vitamine B12 0,54 µg 23%

Mineralen

  • Calcium 32,1 mg 2%
  • IJzer 0,77 mg 4%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 278 mg 6%
  • Seleen 9,7 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3455,8 g53 g12 g
50 g50 g1732,9 g27 g5,8 g
150 g150 g5188,7 g80 g17 g
200 g200 g69012 g107 g23 g
250 g250 g86315 g134 g29 g

Vragen over Krentenbol

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Krentenbol?

100 g Krentenbol bevat 345 kcal, met 5,8 g eiwit, 53 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Krentenbol?

50 g Krentenbol bevat 173 kcal, met 2,9 g eiwit, 27 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Krentenbol?

150 g Krentenbol bevat 518 kcal, met 8,7 g eiwit, 80 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Krentenbol?

200 g Krentenbol bevat 690 kcal, met 12 g eiwit, 107 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Krentenbol?

250 g Krentenbol bevat 863 kcal, met 15 g eiwit, 134 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 7720 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels