Weet wat er op je bord ligt
Koolvis
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, industrieel vervaardigd
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten14 g
Vet7,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 7,6 g 10%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 15 g | 14 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7,3 g | 6,8 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 22 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 29 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 37 g | 34 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde koolvis en pollakdiepgevroren, gefrituurd257 kcal / 100 g
- Koolvis en pollakgepaneerd, diepgevroren175 kcal / 100 g
- Koolvisfiletgepaneerd, gebakken181 kcal / 100 g
- Koolviskrokettengefrituurd265 kcal / 100 g
- Koolvisburger155 kcal / 100 g
- Koolvisviskoekjegebakken124 kcal / 100 g
- Koolvisrolademet spekvulling, gebakken, met saus171 kcal / 100 g
Vragen over Koolvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolvis?
100 g Koolvis bevat 182 kcal, met 15 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolvis?
50 g Koolvis bevat 91 kcal, met 7,3 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolvis?
150 g Koolvis bevat 273 kcal, met 22 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolvis?
200 g Koolvis bevat 364 kcal, met 29 g eiwit, 27 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolvis?
250 g Koolvis bevat 455 kcal, met 37 g eiwit, 34 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: mvt 04.351 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
