Weet wat er op je bord ligt
Koolvis
Calorieën en voedingswaarden
zachtjes gekookt
109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 109 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 57 g | 0 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Koolvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolvis?
100 g Koolvis bevat 109 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolvis?
50 g Koolvis bevat 55 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolvis?
150 g Koolvis bevat 164 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolvis?
200 g Koolvis bevat 218 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolvis?
250 g Koolvis bevat 273 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: mvt 04.236 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
