Weet wat er op je bord ligt

kokosreep

Calorieën en voedingswaarden

niet met chocolade omhuld

481

calorieënkcal per 100 g

Eiwit2,1 g

Koolhydraten49 g

Vet28 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	481	2,1 g	50 g	28 g
1 portie	47 g	226	1 g	23 g	13 g
2 porties	94 g	452	2 g	47 g	26 g
½ portie	23,5 g	113	0,5 g	12 g	6,5 g
3 porties	141 g	678	3 g	70 g	39 g
4 porties	188 g	904	4 g	93 g	52 g
50 g	50 g	241	1,1 g	25 g	14 g
150 g	150 g	722	3,2 g	74 g	42 g
200 g	200 g	962	4,3 g	99 g	55 g
250 g	250 g	1203	5,3 g	124 g	69 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kokosreep?

100 g kokosreep bevat 481 kcal, met 2,1 g eiwit, 50 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (47 g) kokosreep?

1 portie (47 g) kokosreep bevat 226 kcal, met 1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (94 g) kokosreep?

2 porties (94 g) kokosreep bevat 452 kcal, met 2 g eiwit, 47 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (23,5 g) kokosreep?

½ portie (23,5 g) kokosreep bevat 113 kcal, met 0,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (141 g) kokosreep?

3 porties (141 g) kokosreep bevat 678 kcal, met 3 g eiwit, 70 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (188 g) kokosreep?

4 porties (188 g) kokosreep bevat 904 kcal, met 4 g eiwit, 93 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kokosreep?

50 g kokosreep bevat 241 kcal, met 1,1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kokosreep?

150 g kokosreep bevat 722 kcal, met 3,2 g eiwit, 74 g koolhydraten en 42 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170282 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels