Weet wat er op je bord ligt
Karnemelk
Calorieën en voedingswaarden
vetvrij
38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten4,7 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 38 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,7 g —
- Natrium 43,3 mg 2%
- Cholesterol 2,4 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,9 µg 1%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 120 mg 9%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,8 µg 5%
- Jodium 17 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3,3 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,7 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 6,6 g | 9,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 8,3 g | 12 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gearomatiseerde karnemelk2% vet, lactosearm87 kcal / 100 g
- Karnemelk met jam1% vet, lactosevrij, deels kunstmatig gezoet51 kcal / 100 g
- Vanille-karnemelk0,4% vet, lactosearm, 0,9 µg vitamine D, probiotica, actief43 kcal / 100 g
- Zure melkvetvrij, biologisch, zonder toegevoegd vitamine D30 kcal / 100 g
- Gearomatiseerde zure melk1% vet, lactosevrij80 kcal / 100 g
- Gefermenteerde melkvol, met bifidobacterium, naturel63 kcal / 100 g
- Gefermenteerde melkdranknaturel, magere melk36 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt of gefermenteerde melknaturel, 0% vet39 kcal / 100 g
- Magere zure melkmagere zure melk33 kcal / 100 g
- Gefermenteerd sojaproductnaturel, 2,3% vet50 kcal / 100 g
Vragen over Karnemelk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Karnemelk?
100 g Karnemelk bevat 38 kcal, met 3,3 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Karnemelk?
50 g Karnemelk bevat 19 kcal, met 1,7 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Karnemelk?
150 g Karnemelk bevat 57 kcal, met 5 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Karnemelk?
200 g Karnemelk bevat 76 kcal, met 6,6 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Karnemelk?
250 g Karnemelk bevat 95 kcal, met 8,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29128 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
