Weet wat er op je bord ligt
Karnemelk
Calorieën en voedingswaarden
3,5% vet
63
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten3,5 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 63 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Cholesterol 11,7 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 33,8 µg 4%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 14,7 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 132 mg 10%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,9 µg 5%
- Jodium 17 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3 g | 3,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,5 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,5 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6 g | 7 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,5 g | 8,8 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gearomatiseerde karnemelk2% vet, lactosearm87 kcal / 100 g
- Vanille-karnemelk0,4% vet, lactosearm, 0,9 µg vitamine D, probiotica, actief43 kcal / 100 g
- Karnemelk met jam1% vet, lactosevrij, deels kunstmatig gezoet51 kcal / 100 g
- Zure melkdik, min. 3,5 % vet67 kcal / 100 g
- Gefermenteerde melkvol, met bifidobacterium, naturel63 kcal / 100 g
- Gearomatiseerde zure melk1% vet, lactosearm75 kcal / 100 g
- Gefermenteerde melkdranknaturel, volle melk53 kcal / 100 g
- Gefermenteerd sojaproductnaturel, 2,3% vet50 kcal / 100 g
- Melk3,5% vet, lactosearm, zonder toegevoegd vitamine D63 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt of gefermenteerde melk50 kcal / 100 g
Vragen over Karnemelk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Karnemelk?
100 g Karnemelk bevat 63 kcal, met 3 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Karnemelk?
50 g Karnemelk bevat 32 kcal, met 1,5 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Karnemelk?
150 g Karnemelk bevat 95 kcal, met 4,5 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Karnemelk?
200 g Karnemelk bevat 126 kcal, met 6 g eiwit, 7 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Karnemelk?
250 g Karnemelk bevat 158 kcal, met 7,5 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 617 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
