Weet wat er op je bord ligt

gefermenteerde melkdrank

Calorieën en voedingswaarden

naturel, volle melk

53
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten2 g
Vet3,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 53 kcal —
  • Eiwit 3,4 g 7%
  • Koolhydraten 2 g 1%
  • Vet 3,2 g 4%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Suikers 2 g —
  • Natrium 35 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine K 0,22 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,18 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 124 mg 10%
  • IJzer 0,05 mg 0%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 1,3 µg 2%
  • Jodium 24,3 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g533,4 g2 g3,2 g
50 g50 g261,7 g1 g1,6 g
150 g150 g795,1 g3 g4,8 g
200 g200 g1056,8 g4 g6,4 g
250 g250 g1328,5 g5 g8 g

Vragen over gefermenteerde melkdrank

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gefermenteerde melkdrank?

100 g gefermenteerde melkdrank bevat 53 kcal, met 3,4 g eiwit, 2 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gefermenteerde melkdrank?

50 g gefermenteerde melkdrank bevat 26 kcal, met 1,7 g eiwit, 1 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gefermenteerde melkdrank?

150 g gefermenteerde melkdrank bevat 79 kcal, met 5,1 g eiwit, 3 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gefermenteerde melkdrank?

200 g gefermenteerde melkdrank bevat 105 kcal, met 6,8 g eiwit, 4 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gefermenteerde melkdrank?

250 g gefermenteerde melkdrank bevat 132 kcal, met 8,5 g eiwit, 5 g koolhydraten en 8 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19805 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels