Weet wat er op je bord ligt
Johannesbroodrepen / -stukjes
Calorieën en voedingswaarden
540
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten52 g
Vet31 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 540 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 52 g 19%
- Vet 31 g 40%
- Verzadigd vet 29 g 145%
- Vezels 3,8 g 14%
- Suikers 34 g —
- Natrium 107 mg 5%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 7,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 1 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 19 mg 3%
Mineralen
- Calcium 303 mg 23%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 633 mg 13%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 5,2 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 8,2 g | 53 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 4,1 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 12 g | 79 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 16 g | 105 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 20 g | 131 g | 78 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Johannesbroodrepen / -stukjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Johannesbroodrepen / -stukjes?
100 g Johannesbroodrepen / -stukjes bevat 540 kcal, met 8,2 g eiwit, 53 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Johannesbroodrepen / -stukjes?
50 g Johannesbroodrepen / -stukjes bevat 270 kcal, met 4,1 g eiwit, 26 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Johannesbroodrepen / -stukjes?
150 g Johannesbroodrepen / -stukjes bevat 810 kcal, met 12 g eiwit, 79 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Johannesbroodrepen / -stukjes?
200 g Johannesbroodrepen / -stukjes bevat 1080 kcal, met 16 g eiwit, 105 g koolhydraten en 63 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Johannesbroodrepen / -stukjes?
250 g Johannesbroodrepen / -stukjes bevat 1350 kcal, met 20 g eiwit, 131 g koolhydraten en 78 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4140 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
