Weet wat er op je bord ligt

Jalapeñopeper

Calorieën en voedingswaarden

rauw

29
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten4,1 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 29 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 4,1 g 1%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 3 g 11%
  • Suikers 4,1 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g290,9 g4,1 g0,4 g
50 g50 g150,5 g2,1 g0,2 g
150 g150 g441,4 g6,2 g0,6 g
200 g200 g581,8 g8,2 g0,8 g
250 g250 g732,3 g10 g1 g

Vragen over Jalapeñopeper

Hoe maak je jalapeñopepers minder heet?

Snijd ze in de lengte open en schraap de witte zaadlijsten eruit; daar zit meer capsaïcine dan in de zaadjes zelf. Draag bij gevoelige handen handschoenen en raak daarna je ogen niet aan.

Hoe rooster je jalapeñopepers?

Leg ze onder een hete grill en keer ze geregeld, tot de schil rondom zwartgeblakerd is; dat duurt meestal 5–8 minuten. Doe ze daarna enkele minuten in een afgedekte kom, zodat de schil makkelijker loslaat.

Kun je jalapeñopepers inmaken?

Ja. Snijd ze in ringen en giet er kokend inmaakvocht van gelijke delen azijn en water met wat zout en suiker over. Laat afkoelen en bewaar de pot in de koelkast; na een dag zijn de pepers al goed op smaak.

Hoe bewaar je verse jalapeñopepers?

Bewaar ze ongewassen in een papieren zak of losjes verpakt in de groentelade van de koelkast. Gebruik ze binnen ongeveer een week; voor langer bewaren kun je ze in ringen snijden en invriezen.

Waar passen jalapeñopepers goed bij?

Rauwe ringetjes geven pit aan nacho’s, taco’s en salsa. Gehalveerd en gevuld met kaas zijn ze lekker als jalapeñopoppers: bak ze ongeveer 20 minuten op 200 °C, tot de vulling heet is en de pepers zacht zijn.

Wat kun je gebruiken in plaats van jalapeñopeper?

Serranopeper is een goede vervanger als je het gerecht pittiger wilt; gebruik er minder van en proef tussendoor. Voor een mildere, knapperige vervanger kun je bananenpeper nemen.

Is jalapeñopeper hetzelfde als chilipeper?

Jalapeño is een soort chilipeper, maar doorgaans minder scherp dan kleine, hete chilipepers. Een jalapeñopeper is meestal groen geplukt; als hij verder rijpt, kleurt hij rood en wordt hij vaak wat zoeter.

Bron: mvt 06.125 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels