Weet wat er op je bord ligt
IJs
Calorieën en voedingswaarden
kunstmatig gezoet, 6,5% vet
157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten17 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 6,6 g 8%
- Verzadigd vet 3,5 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 5,9 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterol 16,5 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 66,4 µg 7%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Mineralen
- Calcium 146 mg 11%
- IJzer 0,07 mg 0%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 1,9 µg 4%
- Jodium 17 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,9 g | 17 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,5 g | 8,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 10 g | 26 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 14 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 17 g | 44 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanille-ijsstandaard190 kcal / 100 g
- IJs met plantaardig vet209 kcal / 100 g
- Chocolade-ijslicht, zonder suiker toegevoegd173 kcal / 100 g
- Vanille light ijsmet aspartaam169 kcal / 100 g
- Vetarm vanille-ijsongeveer 3%155 kcal / 100 g
- Roomijs12% vet200 kcal / 100 g
- Softijs144 kcal / 100 g
- Roomijs met room12% vet196 kcal / 100 g
- Melkijs152 kcal / 100 g
- IJstaart17% vet261 kcal / 100 g
Vragen over IJs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g IJs?
100 g IJs bevat 157 kcal, met 6,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g IJs?
50 g IJs bevat 79 kcal, met 3,5 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g IJs?
150 g IJs bevat 236 kcal, met 10 g eiwit, 26 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g IJs?
200 g IJs bevat 314 kcal, met 14 g eiwit, 35 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g IJs?
250 g IJs bevat 393 kcal, met 17 g eiwit, 44 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 667 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
