Weet wat er op je bord ligt
Grof gemalen gierst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten8,5 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 45 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 8,5 g 3%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,4 g 2%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,5 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,3 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3,1 g | 17 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3,8 g | 21 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gierstkorrelsgekookt, met zout96 kcal / 100 g
- Grof gemalen granenmengselgekookt50 kcal / 100 g
- Gierstvlokkenvolkoren, gekookt67 kcal / 100 g
- Grof gerstemeelgekookt51 kcal / 100 g
- Gierstgekookt119 kcal / 100 g
- Gierstkorrels of grof gemalen granenvolkoren352 kcal / 100 g
- Grove speltkorrelsgekookt51 kcal / 100 g
- Tarweschrootgrof, gekookt50 kcal / 100 g
- Gierstpapongezoet, met amandeldrink92 kcal / 100 g
- Maïsgruttengekookt52 kcal / 100 g
Vragen over Grof gemalen gierst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grof gemalen gierst?
100 g Grof gemalen gierst bevat 45 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grof gemalen gierst?
50 g Grof gemalen gierst bevat 23 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grof gemalen gierst?
150 g Grof gemalen gierst bevat 68 kcal, met 2,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grof gemalen gierst?
200 g Grof gemalen gierst bevat 90 kcal, met 3,1 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grof gemalen gierst?
250 g Grof gemalen gierst bevat 113 kcal, met 3,8 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: BLS (Germany) C432032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
