Weet wat er op je bord ligt
Groentemix
Calorieën en voedingswaarden
diepvries, aardappelen en groenten
62
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten12 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 62 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 4,3 mg 0%
- Cholesterol 0,21 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 86,2 µg 10%
- Vitamine C 14,1 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 8,2 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13,5 mg 1%
- IJzer 0,61 mg 3%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Kalium 452 mg 10%
- Zink 0,32 mg 3%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,22 mg 10%
- Seleen 0,54 µg 1%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,2 g | 30 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentemix voor soepdiepvries, onbereid25 kcal / 100 g
- Groentemix voor stoofpotdiepvries57 kcal / 100 g
- Groentemix met erwten bonen maïs en worteldiepvriesproduct, bijv. amerikaanse mix68 kcal / 100 g
- Aziatische groentemixdiepgevroren, gekookt, uitgelekt (broccoli, sperziebonen, maiskolfjes, peultjes, rode paprika)39 kcal / 100 g
- Groentemix met erwten bonen wortel en bloemkooldiepvriesproduct, bijv. zomergroenten38 kcal / 100 g
- Wortelgroentemixdiepvries38 kcal / 100 g
- Gemengde groentendiepgevroren, onbereid72 kcal / 100 g
- Broccoli-wortel-waterkastanjemixdiepvriesgroentemix49 kcal / 100 g
- Wortel-bonenmixdiepvriesgroentemix, zonnegroenten34 kcal / 100 g
- Mix van broccoli wortel en bloemkooldiepvriesgroentemix, kroonmix31 kcal / 100 g
Vragen over Groentemix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentemix?
100 g Groentemix bevat 62 kcal, met 1,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentemix?
50 g Groentemix bevat 31 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentemix?
150 g Groentemix bevat 93 kcal, met 2,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentemix?
200 g Groentemix bevat 124 kcal, met 3,3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentemix?
250 g Groentemix bevat 155 kcal, met 4,2 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32166 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
