Weet wat er op je bord ligt
gouda
Calorieën en voedingswaarden
met komijnzaad, van koemelk
378
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0,6 g
Vet31 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 378 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 31 g 40%
- Verzadigd vet 21 g 105%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 24 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 12 g | 0,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 36 g | 0,9 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 48 g | 1,2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 60 g | 1,5 g | 78 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over gouda
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gouda?
100 g gouda bevat 378 kcal, met 24 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gouda?
50 g gouda bevat 189 kcal, met 12 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gouda?
150 g gouda bevat 567 kcal, met 36 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gouda?
200 g gouda bevat 756 kcal, met 48 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 62 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gouda?
250 g gouda bevat 945 kcal, met 60 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 78 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 12767 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
