Weet wat er op je bord ligt

Gist gedroogd

Calorieën en voedingswaarden

253
calorieënkcal per 100 g
Eiwit36 g
Koolhydraten14 g
Vet1,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 253 kcal —
  • Eiwit 36 g 71%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 1,5 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 20 g 70%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 2,3 mg 194%
  • Riboflavine (B2) 4 mg 308%
  • Niacine (B3) 36 mg 225%
  • Pantotheenzuur (B5) 11 mg 220%
  • Vitamine B6 2 mg 118%
  • Biotine (B7) 200 µg 667%
  • Folaat (B9) 4000 µg 1000%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 32 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 44 mg 3%
  • IJzer 16,1 mg 89%
  • Magnesium 230 mg 55%
  • Fosfor 1290 mg 103%
  • Kalium 2000 mg 43%
  • Zink 8 mg 73%
  • Koper 5 mg 556%
  • Seleen 3,3 µg 6%
  • Jodium 10 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25336 g14 g1,5 g
50 g50 g12618 g7,2 g0,8 g
150 g150 g37953 g22 g2,3 g
200 g200 g50571 g29 g3 g
250 g250 g63189 g36 g3,8 g

Vragen over Gist gedroogd

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gist gedroogd?

100 g Gist gedroogd bevat 253 kcal, met 36 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gist gedroogd?

50 g Gist gedroogd bevat 126 kcal, met 18 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gist gedroogd?

150 g Gist gedroogd bevat 379 kcal, met 53 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gist gedroogd?

200 g Gist gedroogd bevat 505 kcal, met 71 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gist gedroogd?

250 g Gist gedroogd bevat 631 kcal, met 89 g eiwit, 36 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1199 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels