Weet wat er op je bord ligt

Geschaafde en gemalen amandelen

Calorieën en voedingswaarden

612
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten6,9 g
Vet56 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 612 kcal —
  • Eiwit 21 g 42%
  • Koolhydraten 6,9 g 3%
  • Vet 56 g 72%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Suikers 4,2 g —
  • Natrium 14 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 24 mg 160%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,75 mg 58%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Biotine (B7) 64 µg 213%
  • Folaat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 240 mg 18%
  • IJzer 3 mg 17%
  • Magnesium 270 mg 64%
  • Fosfor 550 mg 44%
  • Kalium 780 mg 17%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Koper 1 mg 111%
  • Mangaan 1,7 mg 74%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g61221 g6,9 g56 g
50 g50 g30611 g3,5 g28 g
150 g150 g91832 g10 g84 g
200 g200 g122442 g14 g112 g
250 g250 g153053 g17 g140 g

Vragen over Geschaafde en gemalen amandelen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geschaafde en gemalen amandelen?

100 g Geschaafde en gemalen amandelen bevat 612 kcal, met 21 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geschaafde en gemalen amandelen?

50 g Geschaafde en gemalen amandelen bevat 306 kcal, met 11 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geschaafde en gemalen amandelen?

150 g Geschaafde en gemalen amandelen bevat 918 kcal, met 32 g eiwit, 10 g koolhydraten en 84 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geschaafde en gemalen amandelen?

200 g Geschaafde en gemalen amandelen bevat 1224 kcal, met 42 g eiwit, 14 g koolhydraten en 112 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geschaafde en gemalen amandelen?

250 g Geschaafde en gemalen amandelen bevat 1530 kcal, met 53 g eiwit, 17 g koolhydraten en 140 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-870 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels