Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde alaskakoolvis
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, gebakken zonder vet, oven
163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten16 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 163 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 16 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,7 g | 8,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 17 g | 24 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 23 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 29 g | 41 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Alaska-pollak in beslagdiepgevroren, bereid zonder vet (oven)228 kcal / 100 g
- Gepaneerde koolvis en pollakdiepgevroren, zonder vet gebakken (oven)194 kcal / 100 g
- Alaskakoolvisdiepgevroren, gebakken zonder vet (oven)106 kcal / 100 g
- Visburger van Alaska-koolvisgepaneerd, diepgevroren, zonder vet gebakken (oven)142 kcal / 100 g
- Vissticksvan Alaska-koolvis, gepaneerd, diepvries, gebakken zonder vet, in de oven206 kcal / 100 g
- Vis op bordelaises wijzeAlaska-koolvis, diepgevroren, zonder vet gebakken, in de oven132 kcal / 100 g
- Koolvisin frituurbeslag, diepgevroren, zonder vet gebakken (oven)252 kcal / 100 g
- Gepaneerde kabeljauwvoorgebakken, geroosterd157 kcal / 100 g
- Koolvisgerechtmet paneermeel en kruiden, bereid217 kcal / 100 g
- Gevulde gepaneerde kabeljauwvoorgebakken, geroosterd185 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde alaskakoolvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde alaskakoolvis?
100 g Gepaneerde alaskakoolvis bevat 163 kcal, met 11 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde alaskakoolvis?
50 g Gepaneerde alaskakoolvis bevat 82 kcal, met 5,7 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde alaskakoolvis?
150 g Gepaneerde alaskakoolvis bevat 245 kcal, met 17 g eiwit, 24 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde alaskakoolvis?
200 g Gepaneerde alaskakoolvis bevat 326 kcal, met 23 g eiwit, 32 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde alaskakoolvis?
250 g Gepaneerde alaskakoolvis bevat 408 kcal, met 29 g eiwit, 41 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BLS (Germany) T934262 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
