Weet wat er op je bord ligt
Alaska-pollak in beslag
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren, bereid zonder vet (oven)
228
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten20 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 228 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 10 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,1 g | 10 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 15 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 20 g | 41 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 26 g | 51 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde alaskakoolvisdiepgevroren, gebakken zonder vet, oven163 kcal / 100 g
- Alaskakoolvisdiepgevroren, gebakken zonder vet (oven)106 kcal / 100 g
- Gepaneerde koolvis en pollakdiepgevroren, zonder vet gebakken (oven)194 kcal / 100 g
- Visburger van Alaska-koolvisgepaneerd, diepgevroren, zonder vet gebakken (oven)142 kcal / 100 g
- Koolvisin frituurbeslag, diepgevroren, zonder vet gebakken (oven)252 kcal / 100 g
- Vis op bordelaises wijzeAlaska-koolvis, diepgevroren, zonder vet gebakken, in de oven132 kcal / 100 g
- Vissticksvan Alaska-koolvis, gepaneerd, diepvries, gebakken zonder vet, in de oven206 kcal / 100 g
- Witvis in beslagdiepgevroren gekocht, bereid196 kcal / 100 g
- Alaskapollak in oliehalfconserven, uitgelekt274 kcal / 100 g
- Diepgevroren zalmzonder vet gebakken, in de oven198 kcal / 100 g
Vragen over Alaska-pollak in beslag
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Alaska-pollak in beslag?
100 g Alaska-pollak in beslag bevat 228 kcal, met 10 g eiwit, 20 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Alaska-pollak in beslag?
50 g Alaska-pollak in beslag bevat 114 kcal, met 5,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Alaska-pollak in beslag?
150 g Alaska-pollak in beslag bevat 342 kcal, met 15 g eiwit, 30 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Alaska-pollak in beslag?
200 g Alaska-pollak in beslag bevat 456 kcal, met 20 g eiwit, 41 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Alaska-pollak in beslag?
250 g Alaska-pollak in beslag bevat 570 kcal, met 26 g eiwit, 51 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: BLS (Germany) T930762 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
