Weet wat er op je bord ligt

eierpasta

Calorieën en voedingswaarden

droog, rauw

381
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten68 g
Vet4,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 381 kcal —
  • Eiwit 14 g 28%
  • Koolhydraten 68 g 25%
  • Vet 4,7 g 6%
  • Verzadigd vet 1,3 g 7%
  • Vezels 3,2 g 11%
  • Suikers 2,2 g —
  • Natrium 34 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 17,2 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folaat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 35 mg 3%
  • IJzer 1,9 mg 11%
  • Magnesium 58 mg 14%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koper 0,3 mg 33%
  • Mangaan 0,86 mg 37%
  • Seleen 32,5 µg 59%
  • Jodium 7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g38114 g68 g4,7 g
50 g50 g1917 g34 g2,4 g
150 g150 g57221 g102 g7,1 g
200 g200 g76228 g136 g9,4 g
250 g250 g95335 g170 g12 g

Vragen over eierpasta

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g eierpasta?

100 g eierpasta bevat 381 kcal, met 14 g eiwit, 68 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g eierpasta?

50 g eierpasta bevat 191 kcal, met 7 g eiwit, 34 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g eierpasta?

150 g eierpasta bevat 572 kcal, met 21 g eiwit, 102 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g eierpasta?

200 g eierpasta bevat 762 kcal, met 28 g eiwit, 136 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g eierpasta?

250 g eierpasta bevat 953 kcal, met 35 g eiwit, 170 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 9821 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels