Weet wat er op je bord ligt

Dulce de leche

Calorieën en voedingswaarden

gekaramelliseerde melk

315
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,8 g
Koolhydraten55 g
Vet7,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 315 kcal —
  • Eiwit 6,8 g 14%
  • Koolhydraten 55 g 20%
  • Vet 7,4 g 9%
  • Verzadigd vet 4,5 g 23%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 50 g —
  • Natrium 129 mg 6%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 74 µg 8%
  • Vitamine C 2,6 mg 3%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,41 mg 31%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%
  • Choline 89,1 mg 16%

Mineralen

  • Calcium 251 mg 19%
  • IJzer 0,17 mg 1%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Koper 0 mg 0%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 2,7 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3156,8 g55 g7,4 g
50 g50 g1583,4 g28 g3,7 g
150 g150 g47310 g83 g11 g
200 g200 g63014 g111 g15 g
250 g250 g78817 g138 g18 g

Vragen over Dulce de leche

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dulce de leche?

100 g Dulce de leche bevat 315 kcal, met 6,8 g eiwit, 55 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dulce de leche?

50 g Dulce de leche bevat 158 kcal, met 3,4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dulce de leche?

150 g Dulce de leche bevat 473 kcal, met 10 g eiwit, 83 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dulce de leche?

200 g Dulce de leche bevat 630 kcal, met 14 g eiwit, 111 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Dulce de leche?

250 g Dulce de leche bevat 788 kcal, met 17 g eiwit, 138 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6789 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels