Weet wat er op je bord ligt
Coconut meat, desiccated
Calorieën en voedingswaarden
653
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten5,3 g
Vet61 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 653 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 5,3 g 2%
- Vet 61 g 79%
- Verzadigd vet 53 g 267%
- Vezels 25 g 88%
- Suikers 5,3 g —
- Natrium 18,5 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Biotine (B7) 8,5 µg 28%
- Folaat (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 22,1 mg 4%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 2,8 mg 15%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 710 mg 15%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koper 0,76 mg 84%
- Mangaan 2,4 mg 102%
- Seleen 6,9 µg 13%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7,6 g | 5,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 3,8 g | 2,6 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 979 | 11 g | 7,9 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1305 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1632 | 19 g | 13 g | 153 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kokosvleesgedroogd, zoet, geraspt501 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Gedroogde geraspte kokosgezoet501 kcal / 100 g
- Kokosvruchtvleesgedroogd692 kcal / 100 g
- Ongezoete gedroogde geraspte kokos674 kcal / 100 g
- Ongezoete kokos660 kcal / 100 g
- Kokosraspgedroogd690 kcal / 100 g
- Kokosnootgedroogd586 kcal / 100 g
- Gedroogde kokosvlokkengezoet, verpakt456 kcal / 100 g
- Geraspte gedroogde kokos676 kcal / 100 g
Vragen over Coconut meat, desiccated
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Coconut meat, desiccated?
100 g Coconut meat, desiccated bevat 653 kcal, met 7,6 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 61 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Coconut meat, desiccated?
50 g Coconut meat, desiccated bevat 326 kcal, met 3,8 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Coconut meat, desiccated?
150 g Coconut meat, desiccated bevat 979 kcal, met 11 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 92 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Coconut meat, desiccated?
200 g Coconut meat, desiccated bevat 1305 kcal, met 15 g eiwit, 11 g koolhydraten en 123 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Coconut meat, desiccated?
250 g Coconut meat, desiccated bevat 1632 kcal, met 19 g eiwit, 13 g koolhydraten en 153 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 704 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels