Weet wat er op je bord ligt
Cisco
Calorieën en voedingswaarden
inheems, gebakken
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 50 mg 4%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 416 mg 9%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,02 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Cisco
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cisco?
100 g Cisco bevat 130 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cisco?
50 g Cisco bevat 65 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cisco?
150 g Cisco bevat 195 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cisco?
200 g Cisco bevat 260 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cisco?
250 g Cisco bevat 325 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5922 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
