Weet wat er op je bord ligt

Chocolademelk

Calorieën en voedingswaarden

gedeeltelijk afgeroomd, 2% vet

71
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten9,6 g
Vet1,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 71 kcal —
  • Eiwit 3,5 g 7%
  • Koolhydraten 9,6 g 3%
  • Vet 1,9 g 2%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 9,3 g —
  • Natrium 59 mg 3%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 63,2 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,9 µg 9%
  • Vitamine E 0,04 mg 0%
  • Vitamine K 0,2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,61 µg 26%
  • Choline 17,1 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 109 mg 8%
  • IJzer 0,38 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 3,8 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g713,5 g9,6 g1,9 g
50 g50 g361,7 g4,8 g0,9 g
150 g150 g1075,2 g14 g2,8 g
200 g200 g1426,9 g19 g3,7 g
250 g250 g1788,7 g24 g4,6 g

Vragen over Chocolademelk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolademelk?

100 g Chocolademelk bevat 71 kcal, met 3,5 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolademelk?

50 g Chocolademelk bevat 36 kcal, met 1,7 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolademelk?

150 g Chocolademelk bevat 107 kcal, met 5,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolademelk?

200 g Chocolademelk bevat 142 kcal, met 6,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolademelk?

250 g Chocolademelk bevat 178 kcal, met 8,7 g eiwit, 24 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 70 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels